户外重装徒步，走累了都会停下来休息，这里我介绍一种我见到的最好的休息方法：

　　那就是，把两根登山杖或单根登山杖垂直放在背包下，支撑背包重量，人站着适当缓解疲劳。这个方法既减少了坐下休息后起来的瞬间使劲，又使得休息与徒步之间有了很好的转换。

　　这次去九峰山徒步，在徒步中就是使用这方法休息，感觉很好，很实用。这个方法我是在上次重装登雅安天全红灵山看到当地人背物资上山时，看到他们的休息模式后才发现的。